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態度決定你羽毛球技術的層次

2017-12-18 12:49:38  點擊次數:  TAG標簽: 技術 態度
  羽毛球是全身的運動,對身體協調性有很好的鍛煉作用。

  在羽毛球的教學中,更多的強調的是步伐和手法的配合以及在球場上的空間位置,包括單打時自己的走位和雙打時和搭檔的協調站位等,往往比較容易忽略的一個重要的配合就是手、腳和眼的協調。

  以下分幾個步驟對手腳和眼的配合進行一些思考,供大家討論。

怎样玩上海快3才能赚钱  李在福教練在將《羽毛球的態度》里面提到打球的時候態度很重要,

怎样玩上海快3才能赚钱  簡單點說就是要精力集中,要認真對待每一個球。集中精力的一個最好的辦法就是用好你的眼。

  舉例說明吧:

  1、發球時。首先自查一下,你發球的時候眼睛是看哪兒?是自己手上的球還是看著對手?

怎样玩上海快3才能赚钱  如果你是看著自己手上的球,你可以試著擺好發球的姿勢后,調整好自己的呼吸,如果雙打的話最好再回頭看一下搭檔是否也站好了,是否做好了準備。等一切就緒,你試著把視線轉向接發球的隊員,仔細觀察他的站位情況和接發球能力(這個能力的觀察是你對該隊員能力的了解),迅速找到對方接發球最不舒服的位置,并且迅速把對方的第二拍和自己對第三拍的處理在腦子里過一下小電影,此時,等你設想的場景在接下來的對抗中出現的話,你就可以提高成功率,經過長期的鍛煉,可以提高球技,對比賽的專注度也會有很大的提高。

  2、接發球時。接發球的時候,你的眼睛看哪兒?如果你是把眼睛盯住了發球隊員的手,恭喜你,接發球的時候你很有可能占據優勢。不信你試試看。

  3、對抗中。在一拍一拍的對抗中,隊員往往會因為步伐或者手法的問題,會在 球場上不是很從容,最后導致越來越被動,最終丟分。那么,在對抗中,眼睛應該看哪兒呢?以前有高手講過,如果只是忙于應付球落在哪兒趕過去打球,效果是最差的,如果能預判對方的回球線路和落點,提前預判跑過去等球,水平就能高一大塊,再如果還能夠在提前等球的情況下,把視線看往對方的半場,觀察到對方的站位跑位情況,那你的水平已經相當高了。我個人是很認同這樣的說法的。

怎样玩上海快3才能赚钱  一句話,用好你的眼,球技大不同,態度決定你羽毛球技術的層次。